•   Health Related Physical Activity and Counselling TH00BE15-3007 01.01.2023-02.06.2023  5 credits  (PFYSIS22B, ...) +-
    Competence objectives of study unit
    The student is able to
    • explain the significance of the physical activity to the health, wellbeing and ability to function,
    • recognize the importance of physical activity to prevent disorders and disability to function,
    • evaluate the client´s need to counselling and physical activity,
    • evaluate the suitabílity of physical activity forms to different client groups,
    • implement individual and targeted counseling related health and physical activity to support client’s ability to function,
    • use the basics of counseling and instruction in physical activity,
    • plan and instruct the physical activity to the client or client croups in various projects,
    • take into account the ethical principles of physiotherapy while operating.
    Prerequisites
    The student is able to identify movement, motion and functionality and assess preconditions of functionality like strength, flexibility and balance. (S)he is able to counsel clients to promote his/her functional ability.
    Content of study unit
    National health and wellbeing policies, the effects of physical activity at the individual level and among the population, recommendations of health related physical activity for population of different ages, the basics of health related physical activity, the basics of planning health related physical activity and physical education counseling, the basics of instructions and evaluation, different forms of physical activity to promoting wellbeing, health and ability to function
    Teacher(s) in charge

    Afrisa Kapella, Iida Laine

    Learning material

    Luentomateriaalit. ks. Its learning
    Terveysliikunta – kuntoa, terveyttä ja elämänlaatua. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00934
    UKK-instituutin Liikkumisen suositukset https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/aikuisten-liikkumisen-suositus/
    Liikunta. Käypä hoito  -suositus. (2016) https://www.kaypahoito.fi/hoi50075
    Liikuntaneuvonnan kansalliset suositukset: https://www.likes.fi/wp-content/uploads/2021/04/Liikuntaneuvonnan_suositukset_FINAL.pdf

    Mikael Fogelholm, Ilkka Vuori, Tommi Vasankari (toim.) 2.–4., uudistettu painos 2014. Terveysliikunta. (Hyvää oheislukemista, mutta sisältää osittain vanhentunutta tietoa) (not translated)

    Learning methods

    Opintojaksolla oppimismenetelminä mm. opettajajohtoiset keskustelevat luennot ja demonstraatiot sekä case-pohjaiset pari ja ryhmätehtävät. Kokemuksellisen oppimisen kautta tutustutaan eri liikuntamuotoihin sekä liikkumaan aktivoiviin teknologiaratkaisuihin. Opintojakson lopulla opiskelijat toteuttavat pareina ohjauksia oikeille asiakasryhmille. (not translated)

    Objects, timing and methods of assessment

    Opintojaksotehtävät: hyv/täydennettävää
    Ohjaustuokiot: 1-5/hyl (tarkempi arviointikriteeristö tehtävänannon yhteydessä)
    Tentti: 1-5/hyl (tasavälinen skaala, vähintään 50% vaaditaan läpipääsyyn)
    Tehtävien myöhässä palauttaminen voi laskea arvosanaa yhdellä
    Lopullinen arvosana muodostuu osasuoritusten keskiarvosta. (not translated)

    Teaching language

    Finnish

    Timing

    01.01.2023 - 02.06.2023

    Enrollment date range

    02.12.2022 - 16.01.2023

    Group(s)
    • PFYSIS22B
    • PFYSIS22
    • PFYSIS22A
    Seats

    25 - 55

    Responsible unit

    Health and Well-being

    Small group(s)
    • A1 (Size: 13.
    • A2 (Size: 13.
    • B1 (Size: 13.
    • B2 (Size: 13.
    Teachers and responsibilities

    Opintojakson vastuuopettaja: Afrisa Kapella ja Iida Laine (not translated)

    Additional information

    Käytännön tunneilla ammatillinen pukeutuminen.

    Lähiopetustunneilla tulee olla läsnä:
    Kaikilla opintojaksojen lähitunneilla ollaan pääsääntöisesti aina läsnä. Sairauden tai muun pakottavan syyn takia tapahtuvista poissaoloista ilmoitetaan mahdollisuuksien mukaan etukäteen opintojakson opettajalle. Opiskelijan vastuulla on selvittää poissaolon aikana väliin jääneet tehtävät ja materiaalit. Mahdollisista korvaavuuksista on sovittava opintojakson opettajan kanssa. Hyväksytyn suorituksen kannalta korvattuja poissaoloja voi olla korkeintaan 20% opintojakson käytännön tunneista.

    Käytännön tuntien poissaoloista tehdään aina osaamisen näyttö/korvaava tehtävä, ohjeet Itslearningissa.

    Opettaja ei lähtökohtaisesti järjestä etäyhteyttä lähitunneille. (not translated)

    Degree Programme(s)

    Degree Programme in Physiotherapy

    Campus

    Kupittaa Campus

    Assessment scale

    H-5

    Alternative methods of attainment for implementation

    Mikäli opiskelija on suorittanut terveysliikunnan opintoja, voi hän hyväksilukea opintojakson tai osia siitä. Hyväksiluvuista tulee keskustella opettajan kanssa hyvissä ajoin ennen opintojakson alkua (s-posti 6.12. mennessä). (not translated)

    Exam dates and retake possibilities

    Varsinainen tentti 28.4..2023
    1, uusintatentti 17.5.2023 (Korotukset ja hylätyt arvosanat)
    2. uusintatentti sovitaan tarvittaessa (Vain hylätyt arvosanat) (not translated)

    Pedagogic approaches

    Innovaatiopedagogiikka (not translated)

    Student's schedule and workload

    - Valmistautuminen oppitunneille itsenäisesti käsiteltäviin teemoihin perehtyen kirjallisuuden, videoiden ja arviointitehtävien kautta
    - Ryhmäliikuntatuokion suunnittelu ja ohjaaminen omalle ryhmälle
    - Ryhmäliikuntatuokioiden suunnittelu ja ohjaaminen asiakkaille
    - Liikunta sairauksien ehkäisyssä, kuntoutuksessa ja hoidossa -ryhmätehtävän laatiminen ja esitys
    - Oman aktiivisuuden seurantatehtävä
    - Lajikokeilutehtävä
    - Kirjallinen tentti (not translated)

    Content scheduling

    Vko 2
    2h Opintojakson orientaatio / A+B / Iida & Afrisa
    2h Ryhmänohjauksen suunnittelun, ohjauksen ja arvioinnin perusteet (keskusteleva luento) / A+B / Afrisa
    2h Vesiliikunta (keskusteleva luento) / A+B / Afrisa

    Vko 3
    3h Ryhmänohjauksen perusteet (harjoitustunti) / A1, A2, B1 ja B2 erikseen / Afrisa
    2h Valtakunnalliset terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjaukset 1(keskusteleva luento) / A+B / Iida

    Vko 4
    3h Vesiliikunta (harjoitustunti) / A / Afrisa
    2h Valtakunnalliset terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjaukset 2 (keskusteleva luento) / A+B / Iida
    2h Ryhmänohjaus-demo (harjoitustunti) / A1, A2, B1 ja B2 erikseen / Afrisa A & Iida B

    Vko 5
    3h Vesiliikunta (harjoitustunti) / B / Afrisa
    2h Orientaatio asiakastyöhön / A+B / Iida
    2h Ryhmänohjausharjoituksia omalle ryhmälle (harjoitustunti) / A1, A2, B1 ja B2 erikseen / Afrisa A & Iida B

    Vko 6
    2h Liikuntaneuvonta 1, Keskusteleva luento / A+B / Iida
    2h Ryhmänohjausharjoituksia omalle ryhmälle (harjoitustunti) / A1, A2, B1 ja B2 erikseen / Afrisa A & Iida B

    Vko 7
    2h Liikuntaneuvonta 2 / A+B / Iida
    2h Teknologian hyödyntäminen terveysliikunnan ja liikuntaneuvonnan suunnittelussa ja toteutuksessa / A ja B erikseen / Iida
    2h Ryhmänohjausharjoituksia omalle ryhmälle (harjoitustunti) / A1, A2, B1 ja B2 erikseen / Afrisa A & Iida B

    Vko 9
    4h Ryhmätehtävän purku / A+B / Iida

    Vko 13
    5h Luontomenetelmät ja GC terveysliikunnassa / A+B / Afrisa


    Vko 9 ->

    Asiakasohjauksia erillisen aikataulun mukaisesti. / A1, A2, B1 ja B2 erikseen sekä vielä pareina / Iida & Afrisa
    * Sun hyvä Treeni - työkykyä ylläpitävä harjoitus Edu cityssä (vko 9-21) / Iida
    * Sun hyvä Breikki - etäliikuntatuokiot teamsissa (vko 9-21) / Iida
    * Luonnosta työhyvinvointia-tapahtuma asiakkaille (vko 16) / Afrisa

    Vko 21
    2h Tentti / A+B / Iida
    2h Opintojakson loppuseminaari / A+B / Afrisa & Iida (not translated)