Siirry suoraan sisältöön

Terveyskunnon arviointi ja mittaaminen sekä terveyskuntoa ja toimintakykyä tukeva fysioterapia eri ikäkausina (7 op)

Toteutuksen tunnus: TH00BD98-3002

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika

19.08.2019 - 08.09.2019

Ajoitus

02.09.2019 - 31.12.2020

Opintopistemäärä

7 op

Virtuaaliosuus

2 op

Toteutustapa

72 % Lähiopetus, 28 % Etäopetus

Yksikkö

Terveys ja hyvinvointi

Toimipiste

Kupittaan kampus

Opetuskielet

  • Suomi

Paikat

15 - 55

Koulutus

  • Fysioterapeuttikoulutus

Opettaja

  • Anu Granberg
  • Annukka Myllymäki
  • Satu Takala
  • Juho Korpi
  • Kirsi Karlsson
  • Pirjo Pennanen
  • Taina Vahtera

Ajoitusryhmät

  • PFYSIS19A (Koko: 30. Avoin AMK: 0.)
  • PFYSIS19B (Koko: 30. Avoin AMK: 0.)

Ryhmät

  • PFYSIS19A
    PFYSIS19A
  • PFYSIS19B
    PFYSIS19B

Pienryhmät

  • PFYSIS19A
  • PFYSIS19B

Tavoitteet

Opiskelija osaa
• selittää fysioterapeuttisen tutkimisen keinot sekä niiden luotettavaan käyttöön liittyvät tekijät,
• kuvata lihasvoiman, yleiskestävyyden, lihasvenyvyyden ja elastisuuden ilmiöinä,
• nimetä lihasvoimaan, yleiskestävyyteen, lihasvenyvyyteen ja elastisuuteen vaikuttavia tekijöitä,
• tutkia ja arvioida luotettavasti ja toistettavasti asiakkaan lihasten voimaa, venyvyyttä ja yleiskestävyyttä terveyskunnon näkökulmasta,
• tehdä mittaustuloksistaan johtopäätöksiä sekä asettaa niiden perusteella terveyskuntoa ylläpitävät tai edistävät tavoitteet,
• käyttää lihasvoiman, lihasvenyvyyden ja yleiskestävyyden näyttöön perustuvan harjoittamisen periaatteita hyvinvoinnin ja terveyskunnon edistämiseen eri ikäisten asiakkaiden valmiudet huomioiden,
• tunnistaa asiakkaan palautumisen merkityksen terveyskunnon harjoittamisen osana.

Sisältö

Fysioterapeuttinen tutkiminen ja dokumentointi: havainnointi, haastattelu, palpointi ja mittaaminen; luotettavan mittaamisen ja testaamisen periaatteet sekä luotettavuuteen vaikuttavat tekijät, kirjaaminen ja tavoitteen asettelu.

Voiman eri osa-alueet sekä niiden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet, RM, lihasvenyvyyden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet, yleiskestävyyden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet, erilaiset terveyskunnon testistöt, teknologian hyödyntäminen terveyskunnon ja sen osa-alueiden mittaamisessa ja harjoittamisessa.

Oppimateriaalit

Taulaniemi A. & Suni J. (Toim.) 2012. Terveyskunnon testaus. 1. Painos.
- notkeuden arvioiminen s. 128-138
Keskinen K., Häkkinen K. & Kallinen M. 2018. Fyysisen kunnon mittaaminen - Käsi- ja oppikirja kuntotestaajille.
- Tuki- ja liikuntaelimistön kunnon osa-alueista eri voiman lajit ja niiden mittaaminen s. 168-182 ja 189-196
Kisner C.,Colby L. A. & Borstad J. 2012/2018. Therapeutic Exercise - Foundations and techniques. 7. Painos.
- Chapter 1 Therapeutic exercise, foundational concepts (s. 1-27)
- Chapter 4 ?? (s. 72-100)
- Chapter 6. Resistance Exercise... (s. 157-198)
- Chapter 7. Principles of aerobic exercise s. 246–263
Juhon osuus:
Taulaniemi A. & Suni J. (Toim.) 2012. Terveyskunnon testaus. 1. Painos.
Keskinen K., Häkkinen K. & Kallinen M. 2018. Fyysisen kunnon mittaaminen - Käsi- ja oppikirja kuntotestaajille.
Kisner C.,Colby L. A. & Borstad J. 2018. Therapeutic Exercise - Foundations and techniques. 7. Painos.
Chapter 7. Principles of aerobic exercise s. 246–263
Langinkoski A. & Lappalainen J. 2016. Liikuntafysiologian perusteet. 1. painos.
Kappale 8. Aerobinen harjoittelu s. 119–143
Kappale 12. Progressiivisuus s. 173-182
Suni ym. 2010. Kuntoa terveydeksi: Aikuisten ALPHA-FIT terveyskuntotestistö 18-69-vuotiaille - Testaajan opas
UKK-instituutin verkkosivut
+Muu materiaali Optimassa

Opetusmenetelmät

Opintojaksolla hyödynnetään monimuotoisesti erilaisia oppimismenetelmiä. Peruslogiikkana on, että opiskelija valmistautuu itsenäisesti jokaiseen tapaamiseen opiskelemalla materiaalia, pohtimalla annettuja tehtäviä jne.
Tapaamiset ovat tekemiseen painottuvia mutta mukana on myös jonkin verran luento -tyyppistä opiskelua. Tapaamisten jälkeen opiskelija kertaa / harjoittelee asioita erilaisten oppimistehtävien avulla. Oppimistehtävät voivat olla käytännön tekemiseen liittyviä harjoituksia ja/ tai kirjallisia tuotoksia.
Poissaoloista ja niihin liittyvistä oppimistehtävistä sovitaan erikseen opettajan kanssa. Lähtökohtaisesti tapaamisiin osallistutaan.

Sisällön jaksotus

Opintojakso jakautuu kahteen osaan. 5op toteutuu syksyllä 2019 ja 2 op keväällä 2020. Syksyn osiossa opiskellaan opintojakson tavoitteiden ja sisällön mukaiset asiat. Kevään toteutus on harjoittelua, jossa opintojaksolla opittuja asioita harjoitellaan asiakastyössä.
_____________________________________________________________________
Syksyn toteutussuunnitelma: HUOM! Alustava, täydentyy vielä / 2.9. PP
Vko 36 2h JH Orientaatio opintojaksolle. ICF, ft –tutkimisen elementit, terveyskunto ilmiönä
vko 38 6h PP Voima ja venyvyys ilmiöinä. Tutkiminen fysioterapiassa, esimerkkeinä voiman ja venyvyyden tutkiminen. Voiman ja venyvyyden harjoittamisen periaatteet; harjoittelun tavoitteenmukaisuus, toiminnallisuus, ICT -tasot, erilaiset menetelmät ja välineet (periaate), annostelu, progressio, ohjaaminen asiakkaan motorista oppimista tukien, ominaisuutena voiman ja venyvyyden kehityskaari ikäsidonnaisesti (herkkyyskaudet) Case-tapauksien tehtävänanto.
vko 38 4h JH Testaamisen teoria: testaaminen, luotettavuus, testaamisprosessi, Terveyskunnon testaus: eri testien luotettavuus ja turvallisuus konkretian tasolla. Johtopäätöksien tekeminen testien perusteella, tavoitteet.
Ennen opetusta: Lue Terveyskunnon testaus –kirjasta s. 13–94
vko 39 4h JH Yleiskestävyyden teoria
Ennen opetusta: Lue Terveyskunnon testaus s. 239–260, Liikuntafysiologian Perusteet s. 119–143, Therapeutic Exercise s. 246–263 & 173-182, Fyysisen kunnon mittaaminen s. 64-78
vko 40 8h JH A ja B -ryhmät erikseen Epäsuoran rasitusergometritestin demonstraatio, 2km kävelytesti pareittain, Alpha-fit käytännön harjoittelu + tulosten tulkinta
Ennen opetusta: Lue terveyskunnon testaus s. 225-236, Fyysisen kunnon mittaaminen s. 79-132, Alpha-Fit Testaajan opas kokonaan. Perehdy Testeihin UKK-instituutin nettisivuilla.
vko 41 4h JH A ja B -ryhmät erikseen Alpha-fit käytännön harjoittelu + tulosten tulkinta
Ennen opetusta: lue Alpha-Fit Testaajan opas kokonaan. Perehdy Testeihin UKK-instituutin nettisivuilla.
vko 43 6h/ryhmä JH Käytännön koe. Erikseen tulevan aikataulun mukaan.
vko 44 2h A ja B-ryhmät yhdessä: Liikehallinta terveyskunnon osa-alueena. Ikääntyneet: testaaminen ja kaatumisen ehkäisy. Keskusteleva lähiopetus. AG
vko 45 4h AG A ja B ryhmät erikseen: testaamisen käytännön harjoittelu (ikääntyneiden testejä: TUG, SPPB)
vko 47 2h AG A ja B -ryhmä yhdessä. Palautuminen. Kuormittumisen ja palautumisen tasapaino. Firstbeat -mittari välineenä, case-esimerkin tulkinta. Keskusteleva lähiopetus.
vko 47 2h PP A- ja B -ryhmät erikseen. Voiman ja venyvyyden harjoittamisen case-työskentelemisen purku; progressio voiman ja venyvyyden harjoittamisessa, harjoitteiden varioinnin periaatteet (helpottaminen ja vaikeuttaminen), harjoitteiden fysioterapeuttinen ohjaaminen.
vko 48 4h PP ed. jatkuu
vko 49 6h PP ed. jatkuu
vko 50 2h A ja B -ryhmät erikseen: viiden hengen ryhmien Case -videoiden purku. AG
Ennakkotehtävä seuraavalle tunnille: case -tapaukseen tutustuminen ja siitä esitettyihin kysymyksiin vastaaminen.
vko 50 2h A ja B erikseen / PP. Kliininen päättely (tulosten tulkinta ja johtopäätökset + terapiasuunnitelman suuntaviivat; terveysliikuntasuositukset). Case -työskentelyä pienryhmissä
______________________________________________________________________
Kevät 2020 toteutussuunnitelma.
vko xxxx 4h Orientaatio Karlsson
4h Orientaatio Vahtera
vko xxxx 10h Asiakkaan tutkimissuunnitelman laatiminen
vko xxxx 4h Asiakkaan mittauksien toteutus
vko xxxx 8h Mittauksen raportointi
vko xxxx 6h Terapiasuunnitelman laatiminen
vko xxxx 4h Asiakkaan harjoitteluohjelman ohjaus
vko xxxx 6h Reflektioi

Arviointiasteikko

H-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Syksyllä 2019 opintojakson arviointi muodostuu
- yksilöllisesti tehdystä käytännön kokeesta joka arvioidaan numeerisesti hylätty - 1-5
- Voiman ja venyvyyden harjoittamisen case -ryhmätehtävästä; arviointi hyväksytty - hylätty
- Ikääntyneiden testaaminen, ryhmätehtävä: arviointi hyväksytty - hylätty

Esitietovaatimukset

Ei edeltävyysehtoja