Health Related Physical Activity and Counselling (5 cr)

Evaluation scale

H-5

Content scheduling

*HUOM! Toteutussuunnitelma muokkautuu vielä tammikuun aikana.

Vko 2 mennessä: Ennakkotehtävä, ks. Its Learning.

Vko 2:
2h Opintojakson orientaatio + terveyskuntotehtävä
2h Ryhmänohjauksen perusteet (keskusteleva luento)

Vko 3:
2h Ryhmänohjauksen perusteet (käytännön simulaatio) @Kupittaan palloiluhalli
2h Voitas-info
2h Valtakunnalliset terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjaukset jatkuu ja Vesi liikkumisen ympäristönä (keskusteleva luento)


Vko 4-5:
10h Ryhmänohjausharjoituksia omalle ryhmälle @Luovan liikkumisen tila

Vko 6:
2h Valtakunnalliset terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjaukset jatkuu ja Vesi liikkumisen ympäristönä (keskusteleva luento)
2h Terveysliikunnan ja liikuntaneuvonnan suunnittelun, ohjauksen ja arvioinnin perusteet (keskusteleva luento)

Vko 7:
2h Orientaatio asiakastyöhön (demonstraatioita koululla)
2h Teknologian hyödyntäminen terveysliikunnan ja liikuntaneuvonnan suunnittelussa ja toteutuksessa (keskusteleva luento)

Vko 9:
2h+2h Terveysliikunnan suositukset eri-ikäisille + annostelu (ryhmätöiden esitykset)
Vko 10:
4h Voitas-ohjauksia

Vko 11:
3h KOE
4h Voitas-ohjauksia

Vko 12:
4h Voitas-ohjauksia

Vko 13:
4h Voitas-ohjauksia

Lisäksi:
- VOITAS-ryhmiin osallistuminen erillisen aikataulun mukaan.
- Asiakasohjaus erillisen aikataulun mukaan.

Objective

The student is able to
• explain the significance of the physical activity to the health, wellbeing and ability to function,
• recognize the importance of physical activity to prevent disorders and disability to function,
• evaluate the client´s need to counselling and physical activity,
• evaluate the suitabílity of physical activity forms to different client groups,
• implement individual and targeted counseling related health and physical activity to support client’s ability to function,
• use the basics of counseling and instruction in physical activity,
• plan and instruct the physical activity to the client or client croups in various projects,
• take into account the ethical principles of physiotherapy while operating.

Content

National health and wellbeing policies, the effects of physical activity at the individual level and among the population, recommendations of health related physical activity for population of different ages, the basics of health related physical activity, the basics of planning health related physical activity and physical education counseling, the basics of instructions and evaluation, different forms of physical activity to promoting wellbeing, health and ability to function

Materials

- Mikael Fogelholm, Ilkka Vuori, Tommi Vasankari (toim.) 2.–4., uudistettu painos 2014. Terveysliikunta.
- Lähituntien materiaalit.
- UKK-instituutin verkkosivut https://www.ukkinstituutti.fi/
- Vuori I. Liikuntaa lääkkeeksi. Readme.fi. 2015. 552s. (soveltuvin osin).

Teaching methods

Opintojaksolla käytetään monenlaisisa oppimismenetelmiä

Exam schedules

Tentti:
Uusintamahdollisuus Diskun uusintakäytännön mukaisesti.

Pedagogic approaches and sustainable development

Innovaatiopedagogiikka

Student workload

- Ennakkotehtävä
- Valmistautuminen ohjausharjoituksiin
- Valmistautuminen asiakasohjauksiin
- Valmistautuminen ryhmätehtäviin
- Kirjallinen tentti

Evaluation methods and criteria

Opintojakson hyväksytty suoritus edellyttää aktiivisuutta lähitunneilla ja jokaisen osa-alueen hyväksyttyä suorittamista (arviointi hylätty-hyväksytty) sekä hyväksyttyä koe suoritusta (arviointiasteikko H-5). Opintojakson arvosanaksi muodostuu kokeen arvosana, Huom! Kokeen arvosanaan vaikuttaa tehtyjen osatehtävien laatu, (voi laskea - nousta max yhden numeron verran)

Qualifications

The student is able to identify movement, motion and functionality and assess preconditions of functionality like strength, flexibility and balance. (S)he is able to counsel clients to promote his/her functional ability.