Urheilijan lihashuolto (5 op)
Toteutuksen tunnus: TH00CP85-3001
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
03.07.2023 - 28.08.2023
Ajoitus
02.08.2023 - 31.12.2023
Opintopistemäärä
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Terveys ja hyvinvointi
Toimipiste
Kupittaan kampus
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
5 - 10
Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Pirjo Pennanen
- 30.10.2023 08:00 - 16:00, Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3001
- 03.11.2023 08:00 - 16:00, Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3001
- 06.11.2023 08:00 - 16:00, Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3001
- 10.11.2023 08:00 - 16:00, Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3001
- 14.11.2023 08:00 - 16:00, Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3001
- 17.11.2023 08:00 - 16:00, Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3001
- 27.11.2023 08:00 - 16:00, Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3001
- 15.12.2023 08:00 - 15:00, Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3001
Tavoitteet
Opiskelija osaa
• arvioida urheilijan lihashuollon tarpeen
• laatia urheilijan harjoittelua tukevan lihashuollon suunnitelman
• toteuttaa urheilijan lihashuoltoa
• arvioida ja kehittää omaa työtään urheilijoiden lihashuollon parissa
Sisältö
Urheilijan harjoittelun ja lihashuollon kokonaisuuden ymmärtäminen sekä manuaalisten hoitomuotojen toteuttaminen.
Oppimateriaalit
Opintojakson oppimisympäristössä oleva oppimateriaali. Lähiopetuksen aikana jaettava materiaali.
Opetusmenetelmät
Opintojakso toteutetaan lähiopetuksena, joka sisältää luento-osuuksia, ryhmätyöskentelyä ja pareittain toteutettuja hoitoharjoituksia. Opiskelu vaatii jonkin verran itsenäistä työskentelyä.
Toteutuksen valinnaiset suoritustavat
Ei vaihtoehtoisia suoritustapoja
Sisällön jaksotus
Opintojakso toteutetaan siten, että teoriaa ja käytännön harjoituksia vuorotellaan lihashuollon kokonaisuutta palvellen.
Urheiluteippauksen ja kinesioteippauksen perusteet
Lihastasapaino käsitteenä ja soveltaminen urheiluun
Tyypillisimmät urheiluvammat, niiden synty, tutkiminen ja hoito
Urheiluvalmennuksen yleiset periaatteet
Urheiluhieronnan tekniikat ja toteutus
Urheilijan kipupisteiden tutkiminen ja hoito, perusperiaatteet
Nivelliikkuvuutta lisäävät manuaaliset työtavat
SUEK:n koulutukset Puhtaasti Paras ja Reilusti Paras
Itsearviointi
Ajoitus päivitetty tähän 11.8.2023
ma 30.10. klo 8-16
pe 3.11. 8-16
ma 6.11. klo 8-16
pe 10.11. klo 8-16
ti 14.11. klo 8-16
pe 17.11. klo 8-16
ma 27.11. klo 8-16
Jokaisella kerralla tilana B2038
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Arviointi perustuu ennakkotehtävään, lähiopetukseen osallistumiseen ja itsenäisiin suorituksiin. Lähiopetuksessa edellytetään vähintään 80% läsnäoloa ja poissaolot korvataan osaamisen näytöin.
Myöhästyneitä palautuksia ei arvioida ja kurssi on hylätty.
Esitietovaatimukset
Opiskelija osaa kuvata tuki- ja liikuntaelimistön sekä hermoston rakenteen ja toiminnan.Opiskelija osaa arvioida ja mitata asiakkaan terveyskuntoa sekä suunnitella ja toteuttaa asiakkaan terveyskuntoa ja toimintakykyä tukevia toimia fysioterapiassa eri ikäisten asiakkaiden kohdalla.