•   Health Related Physical Activity and Counselling TH00BE15-3006 22.08.2022-16.12.2022  5 credits  (MFYSIK22) +-
    Competence objectives of study unit
    The student is able to
    • explain the significance of the physical activity to the health, wellbeing and ability to function,
    • recognize the importance of physical activity to prevent disorders and disability to function,
    • evaluate the client´s need to counselling and physical activity,
    • evaluate the suitabílity of physical activity forms to different client groups,
    • implement individual and targeted counseling related health and physical activity to support client’s ability to function,
    • use the basics of counseling and instruction in physical activity,
    • plan and instruct the physical activity to the client or client croups in various projects,
    • take into account the ethical principles of physiotherapy while operating.
    Prerequisites
    The student is able to identify movement, motion and functionality and assess preconditions of functionality like strength, flexibility and balance. (S)he is able to counsel clients to promote his/her functional ability.
    Content of study unit
    National health and wellbeing policies, the effects of physical activity at the individual level and among the population, recommendations of health related physical activity for population of different ages, the basics of health related physical activity, the basics of planning health related physical activity and physical education counseling, the basics of instructions and evaluation, different forms of physical activity to promoting wellbeing, health and ability to function
    Teacher(s) in charge

    Afrisa Kapella

    Learning material

    Luentomateriaalit. ks. Its learning
    Terveysliikunta – kuntoa, terveyttä ja elämänlaatua. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00934
    UKK-instituutin Liikkumisen suositukset https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/aikuisten-liikkumisen-suositus/
    Liikunta. Käypä hoito  -suositus. (2016) https://www.kaypahoito.fi/hoi50075
    Liikuntaneuvonnan kansalliset suositukset: https://www.likes.fi/wp-content/uploads/2021/04/Liikuntaneuvonnan_suositukset_FINAL.pdf

    Mikael Fogelholm, Ilkka Vuori, Tommi Vasankari (toim.) 2.–4., uudistettu painos 2014. Terveysliikunta. (Hyvää oheislukemista, mutta sisältää osittain vanhentunutta tietoa) (not translated)

    Learning methods

    Opintojaksolla oppimismenetelminä mm. opettajajohtoiset keskustelevat luennot ja demonstraatiot sekä case-pohjaiset pari ja ryhmätehtävät. Kokemuksellisen oppimisen kautta tutustutaan eri liikuntamuotoihin sekä liikkumaan aktivoiviin teknologiaratkaisuihin. Opintojakson lopulla opiskelijat toteuttavat pareina ohjauksia oikeille asiakasryhmille.
    Englanniksi (not translated)

    Objects, timing and methods of assessment

    Opintojaksotehtävät: hyv/täydennettävää
    Ohjaustuokiot: 1-5/hyl
    Tentti: 1-5/hyl
    Tehtävien myöhässä palauttaminen voi laskea arvosanaa yhdellä
    Lopullinen arvosana muodostuu osasuoritusten keskiarvosta. (not translated)

    Teaching language

    Finnish

    Timing

    22.08.2022 - 16.12.2022

    Enrollment date range

    02.05.2022 - 09.09.2022

    Group(s)
    • MFYSIK22
    Seats

    10 - 25

    Responsible unit

    Health and Well-being

    Teachers and responsibilities

    Afrisa Kapella (not translated)

    Degree Programme(s)

    Degree Programme in Physiotherapy

    Campus

    Kupittaa Campus

    RDI share

    1 credits

    Assessment scale

    H-5

    Alternative methods of attainment for implementation

    Mikäli opiskelija on suorittanut terveysliikunnan opintoja, voi hän hyväksi lukea opintojakson tai osia siitä. Hyväksi luvuista tulee keskustella opettajan kanssa hyvissä ajoin ennen opintojakson alkua (s-posti 30.11. mennessä).
    Englanniksi (not translated)

    Pedagogic approaches

    Innovaatiopedagogiikka (not translated)

    Student's schedule and workload

    Tarkentuu vielä:
    - Valmistautuminen ohjausharjoituksiin
    - Valmistautuminen asiakasohjauksiin
    - Valmistautuminen ryhmätehtäviin
    - Oman aktiivisuuden seurantatehtävä
    - Lajikokeilu
    - Kirjallinen tentti (not translated)

    Content scheduling

    Suomeksi
    *HUOM! Toteutussuunnitelma tarkentuu vielä!

    Vko 35
    2h Opintojakson orientaatio
    2h Ryhmänohjauksen suunnittelun, ohjauksen ja arvioinnin perusteet (keskusteleva luento)

    Vko 36
    2h Ryhmänohjauksen perusteet (käytännön simulaatio)
    3h Allasohjauksen käytännön simulaatio (Petreliuksen uimahalli)
    2h Valtakunnalliset terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjaukset ja Liikunnan vaikutukset yksilö- ja väestötasolla - case-tehtävänanto (keskusteleva luento)

    Vko 37-39
    12h Ryhmänohjausharjoituksia omalle ryhmälle (harjoitustunti)

    Vko 38
    2h Orientaatio asiakastyöhön
    Luontomenetelmät ja GC terveysliikunnassa tehtävänannot

    Vko 39
    2h Liikuntaneuvonta

    Vko 40
    2h Liikuntaneuvonta ja teknologian hyödyntäminen terveysliikunnan ja liikuntaneuvonnan suunnittelussa ja toteutuksessa (keskusteleva luento)

    Vko 40-49
    Asiakasohjauksia erillisen aikatauilun mukaisesti.
    Ma 3.10. ? -> Sun Hyvä Breikki-taukoliikuntatuokiot

    Vko 41
    4h Case-tehtävien purku

    Vko 47
    8h Ma 21.11. Green care-seminaari

    Vko 48
    Pe 2.12. Luonnosta työhyvinvointia-tapahtuma

    Vko 49
    Pe 9.12. Luonnosta työhyvinvointia-tapahtuma

    Vko 50
    2h Opintojakson loppuseminaari (not translated)