Assessing and Exercising Muscle Strength and FlexibilityLaajuus (5 cr)

Objective

Opiskelija osaaselittää lihasvoimaan ja -venyvyyteen vaikuttavat tekijät,tutkia ja arvioida luotettavasti asiakkaan lihasten voimaa ja venyvyyttä,selittää lihasvoiman sekä lihasvenyvyyden ja yleisrentouden harjoittamisen periaatteet,harjoittaa asiakkaan lihastoimintaa em. periaatteita soveltaen.

Content

Lihastestaus ja lihasten aktivoinnin periaatteet, voiman eri osa-alueet sekä niiden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet, RM, lihasvenyvyyden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet; fysiologiset liikkeet, yleisrentoutuksen periaatteet ja toteutustavat; manuaalisen käsittelyn (hieronnan) vaikutukset, käyttöaiheet ja - rajoitteet sekä toteutustavat.