Afrisa Kapella
Luentomateriaalit. ks. Its learning
Terveysliikunta – kuntoa, terveyttä ja elämänlaatua. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00934
UKK-instituutin Liikkumisen suositukset https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/aikuisten-liikkumisen-suositus/
Liikunta. Käypä hoito -suositus. (2016) https://www.kaypahoito.fi/hoi50075
Liikuntaneuvonnan kansalliset suositukset: https://www.likes.fi/wp-content/uploads/2021/04/Liikuntaneuvonnan_suositukset_FINAL.pdf
Mikael Fogelholm, Ilkka Vuori, Tommi Vasankari (toim.) 2.–4., uudistettu painos 2014. Terveysliikunta. (Hyvää oheislukemista, mutta sisältää osittain vanhentunutta tietoa)
Opintojaksolla oppimismenetelminä mm. opettajajohtoiset keskustelevat luennot ja demonstraatiot sekä case-pohjaiset pari ja ryhmätehtävät. Kokemuksellisen oppimisen kautta tutustutaan eri liikuntamuotoihin sekä liikkumaan aktivoiviin teknologiaratkaisuihin. Opintojakson lopulla opiskelijat toteuttavat pareina ohjauksia oikeille asiakasryhmille.
Englanniksi
Opintojaksotehtävät: hyv/täydennettävää
Ohjaustuokiot: 1-5/hyl
Tentti: 1-5/hyl
Tehtävien myöhässä palauttaminen voi laskea arvosanaa yhdellä
Lopullinen arvosana muodostuu osasuoritusten keskiarvosta.
Suomi
22.08.2022 - 16.12.2022
02.05.2022 - 09.09.2022
10 - 25
Terveys ja hyvinvointi
Afrisa Kapella
Fysioterapeuttikoulutus
Kupittaan kampus
1.00 op
0.00 op
H-5
Mikäli opiskelija on suorittanut terveysliikunnan opintoja, voi hän hyväksi lukea opintojakson tai osia siitä. Hyväksi luvuista tulee keskustella opettajan kanssa hyvissä ajoin ennen opintojakson alkua (s-posti 30.11. mennessä).
Englanniksi
Innovaatiopedagogiikka
Tarkentuu vielä:
- Valmistautuminen ohjausharjoituksiin
- Valmistautuminen asiakasohjauksiin
- Valmistautuminen ryhmätehtäviin
- Oman aktiivisuuden seurantatehtävä
- Lajikokeilu
- Kirjallinen tentti
Suomeksi
*HUOM! Toteutussuunnitelma tarkentuu vielä!
Vko 35
2h Opintojakson orientaatio
2h Ryhmänohjauksen suunnittelun, ohjauksen ja arvioinnin perusteet (keskusteleva luento)
Vko 36
2h Ryhmänohjauksen perusteet (käytännön simulaatio)
3h Allasohjauksen käytännön simulaatio (Petreliuksen uimahalli)
2h Valtakunnalliset terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjaukset ja Liikunnan vaikutukset yksilö- ja väestötasolla - case-tehtävänanto (keskusteleva luento)
Vko 37-39
12h Ryhmänohjausharjoituksia omalle ryhmälle (harjoitustunti)
Vko 38
2h Orientaatio asiakastyöhön
Luontomenetelmät ja GC terveysliikunnassa tehtävänannot
Vko 39
2h Liikuntaneuvonta
Vko 40
2h Liikuntaneuvonta ja teknologian hyödyntäminen terveysliikunnan ja liikuntaneuvonnan suunnittelussa ja toteutuksessa (keskusteleva luento)
Vko 40-49
Asiakasohjauksia erillisen aikatauilun mukaisesti.
Ma 3.10. ? -> Sun Hyvä Breikki-taukoliikuntatuokiot
Vko 41
4h Case-tehtävien purku
Vko 47
8h Ma 21.11. Green care-seminaari
Vko 48
Pe 2.12. Luonnosta työhyvinvointia-tapahtuma
Vko 49
Pe 9.12. Luonnosta työhyvinvointia-tapahtuma
Vko 50
2h Opintojakson loppuseminaari