•   Terveyskunnon arviointi ja mittaaminen sekä terveyskuntoa ja toimintakykyä tukeva fysioterapia eri ikäkausina TH00BU27-3004 22.08.2022-16.12.2022  5 op  (PFYSIS22B, ...) +-
    Opintojakson osaamistavoitteet
    Opiskelija osaa
    • selittää fysioterapeuttisen tutkimisen keinot sekä niiden luotettavaan käyttöön liittyvät tekijät,
    • kuvata lihasvoiman, yleiskestävyyden, lihasvenyvyyden ja elastisuuden sekä liikehallintakyvyn ilmiöinä,
    • nimetä lihasvoimaan, yleiskestävyyteen, lihasvenyvyyteen ja elastisuuteen sekä liikehallintakykyyn vaikuttavia tekijöitä,
    • tutkia ja arvioida luotettavasti ja toistettavasti asiakkaan lihasten voimaa, venyvyyttä ja yleiskestävyyttä ja liikehallintaa terveyskunnon näkökulmasta,
    • tehdä mittaustuloksistaan johtopäätöksiä sekä asettaa niiden perusteella terveyskuntoa ylläpitävät tai edistävät tavoitteet,
    • käyttää lihasvoiman, lihasvenyvyyden ja yleiskestävyyden ja liikkeenhallinnan näyttöön perustuvan harjoittamisen periaatteita hyvinvoinnin ja terveyskunnon edistämiseen eri ikäisten asiakkaiden valmiudet huomioiden,
    • tunnistaa asiakkaan palautumisen merkityksen terveyskunnon harjoittamisen osana.
    Opintojakson sisältö
    Fysioterapeuttinen tutkiminen ja dokumentointi: havainnointi, haastattelu, palpointi ja mittaaminen; luotettavan mittaamisen ja testaamisen periaatteet sekä luotettavuuteen vaikuttavat tekijät, kirjaaminen ja tavoitteen asettelu.



    Voiman eri osa-alueet sekä niiden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet, RM, lihasvenyvyyden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet, yleiskestävyyden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet, liikehallinnan mittaamien ja harjoittaminen, erilaiset terveyskunnon testistöt, teknologian hyödyntäminen terveyskunnon ja sen osa-alueiden mittaamisessa ja harjoittamisessa.

    Vastuuopettaja

    Afrisa Kapella, FT1 Virtuaalihenkilö7, Teemu Hyytiä, Iida Laine

    Oppimateriaali

    *Taulaniemi A. & Suni J. (Toim.) 2012. Terveyskunnon testaus. 1. Painos.
    - Luku 5. Liikehallintakyky, .s 96-127
    - Luku 6.1 Notkeus fysiologisena ilmiönä, s. 128-138
    - Luku 7 Tuki- ja liikuntaelimistön lihasvoima, s. 160-204

    *Keskinen K., Häkkinen K. & Kallinen M. 2018. Fyysisen kunnon mittaaminen - Käsi- ja oppikirja kuntotestaajille.
    - Luku 3.2.4 Epäsuorat testit, s. 118-130
    - Luku 3.3. Hermolihasjärjestelmä, s. 168-182 ja 189-196

    *Kisner C.,Colby L. A. & Borstad J. 2012/2018. Therapeutic Exercise - Foundations and techniques. 7. Painos.
    - Chapter 1 Therapeutic exercise, foundational concepts, s. 1-27
    - Chapter 4 Stretching.., s. 72-100
    - Chapter 6. Resistance Exercise.., s. 157-198
    - Chapter 7. Principles of aerobic exercise, s. 246–263


    *Langinkoski A. & Lappalainen J. 2016. Liikuntafysiologian perusteet. 1. painos.
    Kappale 8. Aerobinen harjoittelu s. 119–143
    Kappale 12. Progressiivisuus s. 173-182

    *Suni ym. 2010. Kuntoa terveydeksi: Aikuisten ALPHA-FIT terveyskuntotestistö 18-69-vuotiaille - Testaajan opas.

    *UKK-instituutin verkkosivut

    *Muu materiaali, ks Its Learningista.

    Oppimismenetelmät

    Itsenäisesti teoreettiseen viitekehykseen perehtyminen
    Verkkokeskustelut sekä ryhmäkeskustelut luennoilla
    Käytännön harjoittelu parin kanssa
    Kirjallinen raportointi

    Arvioinnin kohteet, ajoitus ja menetelmät

    Arvosanan eli suoritusmerkinnän saa kun kaikki suoritukset (tentit, opintojakson tehtävät ja mahdolliset korvaavat tehtävät) on hyväksytysti suoritettu.

    Syksyllä 2022 opintojakson arviointi muodostuu:
    - verkkokeskusteluista, arviointi hyväksytty - täydennettävää
    - lähiopetustuntien dialogikeskusteluista, arviointi hyväksytty - täydennettävää
    - harjoitustehtävät, arviointi hyväksytty - täydennettävää
    - voiman ja venyvyyden harjoittamisen case -ryhmätehtävästä; arviointi hyväksytty - täydennettävää
    - yksilöllisesti tehdystä käytännön kokeesta, joka arvioidaan numeerisesti hylätty - 1-5
    - yksilöllisesti tehdystä teoriakokeesta, joka arvioidaan numeerisesti hylätty - 1-5
    - poissaolot ja tehtävien myöhässä palauttaminen voi laskea arvosanaa yhdellä.
    - lopullinen arvosana muodostuu kokeiden keskiarvosta.

    Opetuskieli

    Suomi

    Ajoitus

    22.08.2022 - 16.12.2022

    Ilmoittautumisaika

    22.08.2022 - 09.09.2022

    Ryhmä(t)
    • PFYSIS22B
    • PFYSIS22
    • PFYSIS22A
    Opiskelijamäärä (min - max)

    35 - 50

    Vastuuyksikkö

    Terveys ja hyvinvointi

    Ohjausvastuut

    Iida Laine
    Afrisa Kapella
    Teemu Hyytiä

    Koulutus

    Fysioterapeuttikoulutus

    Toimipiste

    Kupittaan kampus

    TKI-osuus

    0.00 op

    Verkko-opetuksen osuus

    0.00 op

    Arviointiasteikko

    H-5

    Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

    Lähtökohtaisesti opetustapahtumissa edellytetään läsnäoloa.
    Mahdollisista poissaoloista keskustellaan aina ennakkoon sisällöstä vastaavan opettajan kanssa ja ne korvataan osaamisen näytöllä.

    Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

    Käytännön koe vko 45
    Teoriakoe vko 46
    1. Uusintatentti kts. ajankohta Itslearningista (Korotukset ja hylätyt arvosanat)
    2. Uusintatentti kts. ajankohta Itslearningista (Vain hylätyt arvosanat)

    Opiskelijalla on oikeus uusia toteutuksen hylätty tenttisuoritus kaksi kertaa. Lisäksi opiskelijalla on oikeus korottaa hyväksyttyä arvosanaa kerran uusintatentin ajankohtana tai opettajan ilmoittamana muuna ajankohtana.

    Pedagogiset toimintatavat

    Flipped learning

    Oppimistehtävät ja opiskelijan työn mitoitus

    - Lähitunneille valmistautuminen, 21h
    - Verkkokeskustelut (viisi kommenttia/opiskelija), 5h
    - Lähiopetustunnit (orientaatiot + teoria) 21h
    - Lähiopetustunnit (käytäntö) 16h
    - Harjoitustehtävät (itsenäisesti tai ryhmässä), 57h
    - Kokeisiin valmistautuminen, 24h
    - Käytännön koe, 0,5h /opisk
    - Teoriakoe, 0,5h /opisk
    yht. 135h

    Sisältö ja ajoitus

    Opiskelija osaa
    - selittää fysioterapeuttisen tutkimisen keinot sekä niiden luotettavaan käyttöön liittyvät tekijät,
    - kuvata lihasvoiman, yleiskestävyyden, lihasvenyvyyden ja elastisuuden ilmiöinä,
    - nimetä lihasvoimaan, yleiskestävyyteen, lihasvenyvyyteen ja elastisuuteen vaikuttavia tekijöitä,
    - tutkia ja arvioida luotettavasti ja toistettavasti asiakkaan lihasten voimaa, venyvyyttä ja yleiskestävyyttä terveyskunnon näkökulmasta,
    - tehdä mittaustuloksistaan johtopäätöksiä sekä asettaa niiden perusteella terveyskuntoa ylläpitävät tai edistävät tavoitteet,
    - käyttää lihasvoiman, lihasvenyvyyden ja yleiskestävyyden näyttöön perustuvan harjoittamisen periaatteita hyvinvoinnin ja terveyskunnon edistämiseen eri ikäisten asiakkaiden valmiudet huomioiden,
    - tunnistaa asiakkaan palautumisen merkityksen terveyskunnon harjoittamisen osana.

    Opintojakson sisältö:
    - Terveyskunnon fysioterapeuttinen tutkiminen ja dokumentointi: havainnointi, haastattelu, mittaaminen ja arviointi;
    - luotettavan mittaamisen ja testaamisen periaatteet sekä luotettavuuteen vaikuttavat tekijät,
    - kirjaaminen ja
    - tavoitteen asettelu.
    - Voiman eri osa-alueet sekä niiden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet, RM,
    - lihasvenyvyyden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet,
    - yleiskestävyyden mittaaminen ja harjoittamisen periaatteet,
    - erilaiset terveyskunnon testistöt, teknologian hyödyntäminen terveyskunnon ja sen osa-alueiden mittaamisessa ja harjoittamisessa.

    Ajoitus :
    Opintojakso jakautuu kahteen osaan. 5op toteutuu syksyllä 2022 ja 2 op keväällä 2023. Syksyn osiossa opiskellaan opintojakson tavoitteiden ja sisällön mukaiset asiat. Kevään toteutus on harjoittelua, jossa opintojaksolla opittuja asioita harjoitellaan asiakastyössä.

    HUOM! TÄMÄ OSIO TARKENTUU VIELÄ!

    Vko 35 / Orientaatio + johdatus terveyskunto käsitteistöön (2h) /Iida &Afrisa

    Vko 36 Teema 1
    Luentokeskustelut: Voima (4h A & B erikseen) /Iida

    Vko 37 /Teema 2
    Luentokeskustelut: Notkeus ja liikehallinta (4h A & B erikseen) /Iida

    Vko 38 / Teema 3
    Luentokeskustelut: Kestävyys (4h A & B erikseen) /Iida

    Vko 39 / Teema 4
    Orientaatio harjoitustunteihin (2h A&B) / Afrisa
    Luentokeskustelut: Mittaaminen (4h A & B erikseen) / Iida

    Vko 40 / Teema 5
    Luentokeskustelut: Palautuminen (4h A & B erikseen) / Iida

    Harjoitustunti: pp-ergo + UKK 2km (3h) / A / Teemu
    Harjoitustunti : Voiman, venyvyyden ja liikehallinnan testaus (4h) / B / Afrisa

    Vko 41

    Harjoitustunti: pp-ergo + UKK 2km (3h) / B / Teemu
    Harjoitustunti(A): Voiman, venyvyyden ja liikehallinnan testaus (4h) / A / Afrisa

    Vko 42
    Syysloma

    Vko 43 Itsenäinen työskentely (raportti + casen suunnittelu)

    Vko 44
    Case-tehtävien purku: voiman ja venyvyyden harjoittaminen (6h)

    Vko 45
    Käytännön koe (B)
    Käytännön koe (A)

    Vko 46
    Teoriakoe

    Vko 48
    Käytännön kokeen uusinta (A+B)

    Vko 49
    Loppuseminaari: opintojakson yhteenveto (2h)

    Arviointikriteerit
    Hylätty (0)

    Tentin arvioinnissa käytetään tasavälistä skaalaa, alin hyväksytyn raja on 50% maksimipisteistä.