Dance and movement expression 1b (2 cr)

Evaluation scale

H-5

Content scheduling

Opintojakson yleiset osaamistavoitteet:
Opiskelija osaa:
- baletin ja nykytanssin tanssitekniset ja ilmaisulliset perustaidot
- tunnistaa ajattelun ja liikkeen yhteyden
- suunnittella, luoda ja muokata liikemateriaalia ja kehittää liikefraaseja
- analysoida omaa ja näkemäänsä liikemateriaalia
- arvioida omaa työskentelyään ja etenemistään tanssiteknisissä ja liikeilmaisullisissa taidoissa
Opintojakso on sirkustekniikkaa tukeva opintojakso, jonka tarkoituksena on syventää opiskelijan liikeilmaisullista kyvykkyyttä.

Opintojakso jakaantuu kahteen osaan:
Osa a) baletin tekniikkaopinnot pilateksen oheisharjoitteilla maustettuna
Osa b) jazz- ja nykytanssin tekniikkaopinnot liikeimprovisaation tehtävillä maustettuna

Osa a) baletin tekniikkaopinnot ja oheisharjoitukset
Tavoitteet:
- omaa kehollisuutta tutkivan, ymmärtävän ja hyväksyvän asenteen etsiminen ja ylläpitäminen
- oman kehon optimaalisen asennon, ryhdin ja linjausten ylläpito ja hallinta (keskustan tuki, lonkkanivelen ja olkanivelen tuki, lapatuki, luotisuoralinja, tukijalka, symmetria, taloudellisuus, turvallisuus ja esteettisyys)
- jalkojen rotaation ymmärtäminen ja jalkojen ulko/ aukikiertoon vaikuttavien lihasten vahvistaminen
- työskentely jalkojen omassa aukikierrossa
- keskustan tuen ja kannatuksen ymmärtäminen ja keskustan tukilihasten vahvistuminen sekä vartalon neliön hallinta
- lateraalihengityksen hyödyntäminen kaikissa liikkeissä tietoisesti'
- baletin jalkojen, käsien ja pään perusasentojen hahmottaminen ja muistaminen
- baletin perussuuntien ymmärtäminen ja muistaminen
- terävän ja pehmeän dynamiikan tuottaminen yksittäisissä liikkeissä ja liikesarjoissa
- ponnistusvoiman kehittyminen kahdelta kahdelle, kahdelta yhdelle, yhdeltä kahdelle ja yhdeltä yhdelle jalalle
- musikaalisuus, musiikin kuunteleminen ja liikkeiden toteutus musiikin luonnetta ja tahtilajia toteuttaen

Oppisisältö:
- keskivartalon aktivointiharjoitukset
- yläselän vahvistusharjoitukset
- lapatukiharjoitukset
- rintarangan mobilisointiharjoitukset
- lateraalihengitysharjoitukset
- aktiiviset liikkuvuusharjoitukset lonkan koukistajat, takareidet, rintaranka, pakarat, jalkojen lähentäjät
- stabilointi ja mobilisointiharjoitukset yhdessä
Harjoitukset ja tekniikat:
1. Vartalon optimaalinen asento selin, kylkimakuulla, vatsalla, konttausasennossa ja pystyasennossa.
2. Jalkojen VI, I, II, III, IV asento, (V asento vapaavalintaisena)
3. Käsien asennot: neutraali, perus, I, II, III ja alongee
4. Käsien port de bras: 1/2, I, II, III, IV ja V
5. Pään eri asennot: kallistus, kierto ja kääntö
6. Plié: demi ja grand plié kaikissa jalkojen asennoissa
7. Relevé kaikissa jalkojen asennoissa: suorin polvin, demi pliestä, demi pliehen, sarjana
8. Battement tendu: VI, I ja III asennosta en croix:suorin polvin, demi pliessä, demi pliehen, plié soutenu, sidonnat
9. Battement tendu jeté: VI, I ja III asennosta en croix: suorin polvin, demi pliessä, demi pliehen, pique, painonsiirroilla
10. Rond de jambe: en dehors ja en dedans, lattialla, 45 astetta ja 90 astetta
11. Sur le cou-de-pied: ojennetulla nilkalla edessä ja takana
12. Battement frappé: ojennetulla nilkalla ja fleksistä
13. Battement retiré: edessä ja takana ja passé
14. Battement releve lent: en croix
15. Battement developpée: en croix
16. Grand battement jeté: en croix
17. Taivutus lantiosta eteen 90 astetta
18. Taivutus yläselästä taakse
19. Venyttelyt aktiisen liikkuvusharjoittelun periaattein
20. Hypyt: Temps leve saute, Pas Echappé, Jetes, Assembles Sissonne temps leves arabeskissä, Pas de chat, Saut de basque, Grand jetes, Pas emboites
21. Laukka, polkka, hyppyaskel, triplet
22. Tanssisarjat
23. Luovat harjoitukset

Osa B) Jazztanssin ja nykytanssin tekniikkaopinnot ja koreografia
Tavoitteet:
- samat tavoitteet kehon työturvallisen asennon, ryhdin ja linjauksen hahmottamiseen ja hallintaan kuin baletin tekniikoissakin
- vartalon painon tunteminen ja painolle antautumisen ja vastustamisen hyödyntäminen liikkeissä
- kehon eri toimintamahdollisuuksiin tutustuminen nivelten mahdollisuuksien kautta: fleksio- ekstensio, abduktio-adduktio, rotaatio, lateraalifleksio
- tilan eri suuntien ja tasojen käyttäminen liikkeissä
- liikkeen hahmottaminen rytmin ja ajalle antautumisen sekä aikaa vastustavan liikkeen kautta
- hengityksen yhdistäminen liikkeeseen
- swingin ymmärtäminen liikkeessä
- liikkeen aksentoimisen ymmärtäminen

Objective

Students are studying ballet and contemporary dance techniques and different movement improvisational approaches. Students are gaining good knowledge and physical skills into basics in dance and in movement expression. Students are recognising the connection between thinking and moving. Students are able to plan, create and shape bodily movements and also to develop different movement frases. Students can analyze their own and other´s movement language. Students are able to evaluate their own learning process in dance techniques and also in creative tasks.

Content

The goal of the studies is to deepen student´s capability to move, create movement and understand the meanings of movement on stage. The studies are consisting ballet and contemporary dance techniques, movement improvisation, composition and choreography. The main emphasis is to develop student´s to create and elaborate movement material. Studies are done in group and they consist practical classes, different training tasks and demos.

Teaching methods

Vuorovaikutuksellinen kokemuksellinen oppiminen. Tekemällä oppiminen. Vertaisoppiminen. Malliopppiminen.

Exam schedules

Opintojaksolla valmistetaan tanssinumero kiertävään sirkukseen, joka toimii yhtenä opintojakson demona.

Opintojakso päätyy demotunteihin:
ti 14.5. ja to 16.5., jotka videoidaan. Demotunnin osaaminen toimii opintojakson yhtenä tuotoksena.

International connections

Lähiopetus ryhmässä. Oman ja toisen liikkeen tutkiminen, kokeileminen, analysoiminen ja arvostaminen. Jatkuva rakentavan palautteen harjoitteleminen.