Tuutorointi ja ohjaus (PBIOKES) (1op)

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
- tunnistaa ja osaa valita itselleen sopivia opiskelumenetelmiä oppimisen tueksi
- hyödyntää hyvinvointitaitoja opiskeluarjessaan ja tunnistaa niiden merkityksen opiskelukyvylle
- ymmärtää itsensä johtamisen periaatteet ja osaa soveltaa niitä omassa opiskelussaan
- tunnistaa ryhmätyötaitojen merkityksen ja osaa toimia aktiivisena ja rakentavana ryhmän jäsenenä
- tuntee opiskelijoille suunnatut tukipalvelut (esim. opinto-ohjaus, opintopsykologi, kuraattori) ja osaa hakea tukea tarvittaessa

Sisältö

- Opiskelutekniikat ja ajanhallinta
- Hyvinvointitaidot: stressinhallinta, palautuminen, arjen rytmittäminen
- Itsensä johtaminen: tavoitteiden asettaminen, motivaatio, omien vahvuuksien tunnistaminen
- Ryhmässä toimiminen: vuorovaikutus, roolit, konfliktien ratkaisu
- Ohjaus- ja tukipalvelut: mitä ne tarjoavat ja miten niihin hakeudutaan
- Tuutoroinnin rooli ja merkitys opiskeluyhteisössä

Esitietovaatimukset

-