Itsensä johtamisen työkalut - hyvinvointia ja tehokkuutta työhönLaajuus (3 op)

Osaamistavoitteet

Opintojakso tähtää itsensä johtamisen taitojen kehittämiseen. Opintojakson tavoitteena on löytää keinoja lisätä hyvinvointia ja tehokkuutta työhön. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa - määritellä työn kannalta keskeiset itsensä johtamisen taidot - huomioida omaa oppimista ja kehittymistä edistävät seikat työssä - hyödyntää tunteita osana itsensä johtamista, stressinhallintaa ja resilienssin kehittämistä - kehittää työtään ja ajankäyttöään

Sisältö

- Itsensä johtamisen taidoilla hyvinvointia ja tehokkuutta työhön - Jatkuva oppiminen ja kehittyminen osana ammattilaisuutta - Tunteet ja niiden valjastaminen voimavaraksi työssä - Itselle sopivan työn ja työuran rakentaminen

Esitietovaatimukset

Ei vaadittavia edeltäviä opintoja.