Työssä hyvin, kaikki hyvin - TyöhyvinvointiLaajuus (5 op)

Opintojakson tunnus: C-10065-XX00CH59

Opintojakson perustiedot

Laajuus: 5 op

Korkeakoulu: Metropolia Ammattikorkeakoulu

Osaamistavoitteet

Opiskelija - osaa arvioida työn, työyhteisön ja oman toimintansa merkitystä työhyvinvoinnille - ymmärtää mistä tekijöistä työpaikan työhyvinvointi muodostuu ja miten toimia työyhteisön jäsenen - osaa tuottaa uusia ajatuksia, oivalluksia sekä keinoja oman ja työyhteisön hyvinvoinnin edistämiseen - osaa etsiä ja arvioida näyttöön perustuvaa tutkimustietoa oman ja työyhteisön hyvinvointiin vaikuttavista asioista - osaa rakentaa oman työhyvinvointisuunnitelmansa.

Sisältö

Myönteinen tunne- ja motivaatiotila työssä - Työn imu Mitä voin tehdä työyhteisön jäsenenä työnimun saavuttamiseksi? Millaisissa työoloissa aivot pääsevät kukoistamaan? Näin huollat aivojasi. Työpaikka terveyden edistämisen areenaksi Työkyvyn ja terveellisten elämäntapojen edistäminen työpaikoilla Liikettä työpäivään – vähemmän istumista Työvälineitä muuttuvaan, monimuotoisen työelämän hallintaan - Etätyö, eTyö, mobiilityö ja monipaikkainen työ Lepo ja palautuminen Työhyvinvointisuunnitelma Työsuojelu

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Opiskelija osaa: - osoittaa perehtyneisyyden alan tietoperustaan - erottaa arkitiedon tutkitusta tiedosta - käyttää oikein useimpia alan käsitteitä - tunnistaa omia vahvuuksiaan ja kehittymistarpeitaan - osoittavat saavuttaneensa ydinosaamisen tavoitteet

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Opiskelija osaa: - etsiä näyttöön perustuvaa tietoa monipuolisesti - käyttää alan käsitteitä laaja-alaisesti - perustella toimintaansa johdonmukaisesti - osaa toimia tavoitteellisesti ja kehittää itseään

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Opiskelija osaa: - käyttää ja arvioida kriittisesti näyttöön perustuvaa tietoa - soveltaa alan käsitteitä ja tietoa laaja-alaisesti - arvioida ja soveltaa vaihtoehtoisia ratkaisuja päätöksenteossaan - osaa toimia tavoitteellisesti ja kehittää itseään