Tanssikinesiologia 1 (2 op)

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Sisällön jaksotus

Opintojakso suoritetaan 1. opintovuoden syyslukukautena. Lähiopetus annetun työohjelman mukaan.
Sisällöt ja tavoitteet:
• Opiskelija ymmärtää kinesiologian peruskäsitteet
• Opiskelija ymmärtää kehon rakenteen pääosin
o Kudokset, joista keho rakentuu
• Opiskelija osaa anatomiset perustasot, ja nivelten liikkeen suhteessa niihin
• Opiskelija hahmottaa kehon luisen kokonaisrakenteen
o Erityisesti selkärangan ja lantion rakenteen ja toiminnan sekä näiden merkittävimmät termit/keholliset maamerkit latinaksi, englanniksi ja suomeksi
• Opiskelija ymmärtää karkeasti erilaiset niveltyypit
• Opiskelija ymmärtää lihasten perustoiminnan
• Opiskelija ymmärtää hengityksen fysiologiaa ja osaa huomioida sitä osana oman tekniikkaharjoittelun kehittämistä
• Opiskelija tutkii omaa tekniikkaharjoitteluaan tekniikkatunneilla, kirjaa auki omat keholliset haasteensa ja rakentaa itselleen yksilöllisen suunnitelman.

Tavoitteet

Opiskelija kuvaa ja luokittelee tanssitreenauksen näkökulmasta tuki- ja liikuntaelimistön rakennetta, sen huoltoa sekä tanssivammojen ehkäisyä.
Opiskelija suunnittelee ja toteuttaa tanssijan terveyttä ja kuntoa ylläpitävän ravinto-ohjelman.
Opiskelija soveltaa ja kehittää tanssin teknisessä työskentelyssä tanssin kinesiologista tietoaan ja taitoaan.

Sisältö

Opintojakso rakentuu tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen ja liikkeen perusteista tanssitreenauksessa sekä kehonhuollon, tanssivammojen ehkäisyn ja tanssijan ravintotietouden perusteista.

Oppimateriaalit

- Blandine Calais-Germain: Anatomy of movement s. 1-96
- Lisäksi materiaalia Optimassa

Opetusmenetelmät

Fyysiset harjoitteet, kirjallisuus, kirjoittaminen, oppimistehtävät.

Pedagogiset toimintatavat ja kestävä kehitys

Lähiopetus, keskustelevat luennot, fyysiset harjoitteet. Kansainvälisyys toteutuu englannin kielisen kurssikirjallisuuden avulla.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opiskelija tutkii omaa tanssin tekniikkaharjoitteluaan tekniikkatunneilla, kirjaa auki omat keholliset haasteensa ja rakentaa itselleen yksilöllisen suunnitelman.
Muut oppimistehtävät annetaan lähiopetuksessa.
Opiskelijan työn mitoitus:
54h opiskelijan työtä, josta lähiopetusta 19 x 90min. Loput työajasta on varattu oppimistehtävien tekemiseen ja kurssikirjallisuuteen tutustumiseen.

Arviointikriteerit, hyväksytty/hylätty

Hyväksytty:
Aktiivinen osallistuminen lähiopetukseen, motivoituneisuus ja tavoitteellisuus opiskelussa, tehtävien hyväksytty suorittaminen määräajassa ja vaaditussa laajuudessa sekä aktiivinen osallistuminen ryhmäkeskusteluihin ja palautteeseen.
Hylätty
Tehtävät ovat jääneet tekemättä tai eivät vastaa tehtävänantoja. Poissaoloja lähiopetuksesta enemmän kuin 20%.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Aktiivinen osallistuminen lähiopetukseen, motivoituneisuus ja tavoitteellisuus opiskelussa, tehtävien hyväksytty suorittaminen määräajassa ja vaaditussa laajuudessa sekä aktiivinen osallistuminen ryhmäkeskusteluihin ja palautteeseen.