Urheilijan lihashuolto (5 op)
Toteutuksen tunnus: TH00CP85-3003
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
19.09.2024 - 10.11.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
25.11.2024 - 10.01.2025
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Terveys ja hyvinvointi
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 10 - 10
- Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
- Opettajat
- Pirjo Pennanen
- Opintojakso
- TH00CP85
Toteutuksella on 6 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 38 t 0 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
Ma 25.11.2024 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3003 |
ICT_B2040
Terapiatila 2
|
|
To 12.12.2024 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3003 |
ICT_B2038
Terapiatila 1
|
|
Pe 13.12.2024 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3003 |
ICT_B2038
Terapiatila 1
|
|
Ti 17.12.2024 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3003 |
ICT_B2038
Terapiatila 1
|
|
To 19.12.2024 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3003 |
ICT_B2038
Terapiatila 1
|
|
Ke 08.01.2025 klo 08:00 - 16:00 (8 t 0 min) |
Urheilijan lihashuolto TH00CP85-3003 |
ICT_B2038
Terapiatila 1
|
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Sisällön jaksotus
Opintojakso toteutetaan siten, että teoriaa ja käytännön harjoituksia vuorotellaan lihashuollon kokonaisuutta palvellen.
Urheiluteippauksen ja kinesioteippauksen perusteet
Lihastasapaino käsitteenä ja soveltaminen urheiluun
Tyypillisimmät urheiluvammat, niiden synty, tutkiminen ja hoito
Urheiluvalmennuksen yleiset periaatteet
Urheiluhieronnan tekniikat ja toteutus
Urheilijan kipupisteiden tutkiminen ja hoito, perusperiaatteet
Nivelliikkuvuutta lisäävät manuaaliset työtavat
SUEK:n koulutukset Puhtaasti Paras ja Reilusti Paras
Itsearviointi
Lähitapaamiset toteutuvat
- ma 25.11. klo 9:00 - 15:00 - tila B2040
- to 12.12. klo 9:00 - 15:00 - tila B2038
- pe 13.12. klo 9:00 - 15:00 - tila B2038
- ke 8.1. klo 9:00 - 15:00 - Alustava: tila B2038
- to 9.1. klo 9:00 -15:00- Alustava: tila B2038
- pe 10.1. klo 9:00 - 15:00- Alustava: tila B2038
Tavoitteet
Opiskelija osaa
• arvioida urheilijan lihashuollon tarpeen
• laatia urheilijan harjoittelua tukevan lihashuollon suunnitelman
• toteuttaa urheilijan lihashuoltoa
• arvioida ja kehittää omaa työtään urheilijoiden lihashuollon parissa
Sisältö
Urheilijan harjoittelun ja lihashuollon kokonaisuuden ymmärtäminen sekä manuaalisten hoitomuotojen toteuttaminen.
Oppimateriaalit
Opintojakson oppimisympäristössä oleva oppimateriaali. Lähiopetuksen aikana jaettava materiaali.
Opetusmenetelmät
Opintojakso toteutetaan lähiopetuksena, joka sisältää luento-osuuksia, ryhmätyöskentelyä ja pareittain toteutettuja hoitoharjoituksia. Opiskelu vaatii jonkin verran itsenäistä työskentelyä.
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Ei tenttiä
Toteutuksen valinnaiset suoritustavat
Ei vaihtoehtoisia suoritustapoja
Esitietovaatimukset
Opiskelija osaa kuvata tuki- ja liikuntaelimistön sekä hermoston rakenteen ja toiminnan.Opiskelija osaa arvioida ja mitata asiakkaan terveyskuntoa sekä suunnitella ja toteuttaa asiakkaan terveyskuntoa ja toimintakykyä tukevia toimia fysioterapiassa eri ikäisten asiakkaiden kohdalla.