Urheilijan lihashuolto (5 op)
Toteutuksen tunnus: TH00CP85-3004
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
06.01.2025 - 07.04.2025
Ajoitus
14.04.2025 - 20.05.2025
Opintopistemäärä
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Terveys ja hyvinvointi
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
10 - 10
Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
Opettaja
- Pirjo Pennanen
Tavoitteet
Opiskelija osaa
• arvioida urheilijan lihashuollon tarpeen
• laatia urheilijan harjoittelua tukevan lihashuollon suunnitelman
• toteuttaa urheilijan lihashuoltoa
• arvioida ja kehittää omaa työtään urheilijoiden lihashuollon parissa
Sisältö
Urheilijan harjoittelun ja lihashuollon kokonaisuuden ymmärtäminen sekä manuaalisten hoitomuotojen toteuttaminen.
Oppimateriaalit
Opintojakson oppimisympäristössä oleva oppimateriaali. Lähiopetuksen aikana jaettava materiaali.
Opetusmenetelmät
Opintojakso toteutetaan lähiopetuksena, joka sisältää luento-osuuksia, ryhmätyöskentelyä ja pareittain toteutettuja hoitoharjoituksia. Opiskelu vaatii jonkin verran itsenäistä työskentelyä.
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Ei tenttiä
Toteutuksen valinnaiset suoritustavat
Ei vaihtoehtoisia suoritustapoja
Sisällön jaksotus
Opintojakso toteutetaan siten, että teoriaa ja käytännön harjoituksia vuorotellaan lihashuollon kokonaisuutta palvellen.
Urheiluteippauksen ja kinesioteippauksen perusteet
Lihastasapaino käsitteenä ja soveltaminen urheiluun
Tyypillisimmät urheiluvammat, niiden synty, tutkiminen ja hoito
Urheiluvalmennuksen yleiset periaatteet
Urheiluhieronnan tekniikat ja toteutus
Urheilijan kipupisteiden tutkiminen ja hoito, perusperiaatteet
Nivelliikkuvuutta lisäävät manuaaliset työtavat
SUEK:n koulutukset Puhtaasti Paras ja Reilusti Paras
Itsearviointi
Lähitapaamiset toteutuvat pääsääntöisesti kokonaisina päivinä
14.4. klo 8-16
28.4. klo 8-16
5.5. klo 8-16
19.5. klo 8-14.30
20.5. klo 12-16
26.5. klo 8-16
2.6. klo 8-16
3.6. klo 8-16
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Arviointi perustuu ennakkotehtävään, lähiopetukseen osallistumiseen ja itsenäisiin suorituksiin. Lähiopetuksessa edellytetään vähintään 80% läsnäoloa ja poissaolot korvataan osaamisen näytöin.
Myöhästyneitä palautuksia ei arvioida ja kurssi on hylätty.
Esitietovaatimukset
Opiskelija osaa kuvata tuki- ja liikuntaelimistön sekä hermoston rakenteen ja toiminnan.Opiskelija osaa arvioida ja mitata asiakkaan terveyskuntoa sekä suunnitella ja toteuttaa asiakkaan terveyskuntoa ja toimintakykyä tukevia toimia fysioterapiassa eri ikäisten asiakkaiden kohdalla.