Työhyvinvointitaidot (1 op)

Toteutuksen tunnus: KU00CT62-3001

Toteutuksen perustiedot

Ilmoittautumisaika: 30.08.2025 - 28.09.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.

Ajoitus: 29.09.2025 - 03.11.2025
Toteutus ei ole vielä alkanut.

Opintopistemäärä: 1 op

Lähiosuus: 1 op

Toteutustapa: Lähiopetus

Yksikkö: Media-ala

Toimipiste: Kupittaan kampus

Opetuskielet: suomi

Paikat: 0 - 100

Koulutus: Media-alan koulutus

Opettajat: Minna Salakari

Ryhmät: PMEDIS24
Medianomi S24; PMEDIS24elok
PMEDIS24 Elokuva; PMEDIS24jour
PMEDIS24 Journalismi; PMEDIS24masu
PMEDIS24 Mainonnan suunnittelu; PMEDIS24tupr
PMEDIS24 Tuotanto ja projektinhallinta

Opintojakso: KU00CT62

Toteutuksella on 3 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 10 t 30 min.

Aika	Aihe	Tila
Ma 29.09.2025 klo 08:00 - 12:00 (4 t 0 min)	Työhyvinvointitaidot KU00CT62-3001	LEM_A309 Teoriatila
Ma 29.09.2025 klo 09:00 - 11:30 (2 t 30 min)	Opetus, Työhyvinvointitaidot
Ma 27.10.2025 klo 08:00 - 12:00 (4 t 0 min)	Työhyvinvointitaidot KU00CT62-3001	LEM_A309 Teoriatila

Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Arviointiasteikko

H-5

Sisällön jaksotus

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa

- selittää, mistä tekijöistä työhyvinvointi muodostuu
- yhdistää oman toimintansa merkityksen työhyvinvoinnille
- määritellä itsensä johtamisen eri ulottuvuuksia ja osaa tarkastella niitä oman elämänsä näkökulmasta
- nimetä menetelmiä, joiden avulla hallitaan stressiä
- kehittää omaa ajankäyttöään

Opintojakson sisältö:
Työhyvinvointi ja turvallinen työyhteisö, itsensä johtaminen. Opiskelija oppii reflektoimaan oman toimintansa merkitystä työhyvinvoinnin kannalta ja tunnistamaan ajan- ja stressinhallinnan menetelmiä.

Opintojakson lähiopetuskerrat:

29.9.2025 klo 9.00-11.30
27.10. klo 9.00-11.30

Tavoitteet

Sisältö

Työhyvinvointi ja turvallinen työyhteisö, itsensä johtaminen. Opiskelija oppii reflektoimaan oman toimintansa merkitystä työhyvinvoinnin kannalta ja tunnistamaan ajan- ja stressinhallinnan menetelmiä.

Oppimateriaalit

Oppimateriaali esitellään itsLearning-verkkoalustalla.

Opetusmenetelmät

Opintojakso toteutuu monimuotoisesti lähiopetuksessa.

Kansainvälisyys

Opintojakso toteutuu lähiopetuksessa, monimuotoisin menetelmin. Opiskelijoilta edellytetään osallistumista kaikille opetustunneille. Mahdolliset poissaolot korvataan korvaavalla tehtävällä, jotka annetaan kunkin opetustunnin jälkeen. Opintojaksoa ei voi suorittaa pelkästään korvaavilla tehtävillä.

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Opintojakson voi hyväksilukea vastaavalla suorituksella tai sen voi suorittaa osaamisen näytöllä. Osaamisen näyttö tulee sopia vastuuopettajien kanssa ennen opintojakson alkua.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opintojakson (1 opintopiste) suorittamiseksi opiskelijan tulee tehdä yksi pienryhmätehtävä sekä osallistua kaikille opetuskerroille. Opintojakso arvioidaan asteikolla hylätty/hyväksytty. Arviointi koostuu tehtäväarviosta ja läsnäolosta.

Lähiopetus: 5 h
Keskustelutehtävä 4 h
Pienryhmätyö: 18 h

Yhteensä: 27 h