Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen (2 op)

Toteutuksen tunnus: C-02504-SZ00CT48-3003

Toteutuksen perustiedot

Ilmoittautumisaika: 04.08.2025 - 11.06.2026
Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.

Ajoitus: 25.08.2025 - 31.07.2026
Toteutus ei ole vielä alkanut.

Opintopistemäärä: 2 op

Lähiosuus: 2 op

Toteutustapa: Monimuoto-opetus

Korkeakoulu: Jyväskylän ammattikorkeakoulu, Itsenäinen verkko-opiskelu syyslukukauden (2025) ja kevät lukukauden (2006) aikana.

Opetuskielet: suomi

Paikat: 0 - 200

Opintojakso: C-02504-SZ00CT48

Toteutukselle C-02504-SZ00CT48-3003 ei löytynyt varauksia!

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Osaamistavoitteet

Opintojakson avulla ymmärrät unen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle.

Sisältö

Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen -opintojaksolla perehdytään siihen, miksi uni on meille tärkeää. Opintojakson avulla ymmärrät unen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle. Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia itsenäisen opiskelun menetelmiä, jotka edistävät opiskeltavien asioiden oppimista.

Aika ja paikka

Itsenäinen verkko-opiskelu syyslukukauden (2025) ja kevät lukukauden (2006) aikana.

Oppimateriaalit

Keskeiset opetusmateriaalit esitellään Moodle-oppimisympäristössä.

Opetusmenetelmät

Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen -opintojaksolla perehdytään siihen, miksi uni ja palautuminen ovat meille tärkeitä. Opintojakson avulla ymmärrät unen eri vaiheita ja unen sekä palautumisen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle. Lisäksi opintojaksolla perehdytään siihen millaisilla asioilla omaa unta ja palautumista voidaan edistää. Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia itsenäisen opiskelun menetelmiä, jotka edistävät opiskeltavien asioiden oppimista.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opintojakson laajuuu on 2 opintopistettä. Se tarkoittaa, että opiskeluun tulee varata aikaa noin 54 h (2 x 27 h). Opintojakso edellyttää opetusmateriaaleihin perehtymistä (muun muassa videot, artikkelit), niiden lukemista ja oppimistehtävien (muun muassa testit, pohdintatehtävät) tekemistä.