TyöhyvinvointitaidotLaajuus (1 op)

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa

- selittää, mistä tekijöistä työhyvinvointi muodostuu
- yhdistää oman toimintansa merkityksen työhyvinvoinnille
- määritellä itsensä johtamisen eri ulottuvuuksia ja osaa tarkastella niitä oman elämänsä näkökulmasta
- nimetä menetelmiä, joiden avulla hallitaan stressiä
- kehittää omaa ajankäyttöään

Sisältö

Työhyvinvointi ja turvallinen työyhteisö, itsensä johtaminen. Opiskelija oppii reflektoimaan oman toimintansa merkitystä työhyvinvoinnin kannalta ja tunnistamaan ajan- ja stressinhallinnan menetelmiä.