TyöhyvinvointitaidotLaajuus (1 op)
Tunnus: KU00CT62
Laajuus
1 op
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa
- selittää, mistä tekijöistä työhyvinvointi muodostuu
- yhdistää oman toimintansa merkityksen työhyvinvoinnille
- määritellä itsensä johtamisen eri ulottuvuuksia ja osaa tarkastella niitä oman elämänsä näkökulmasta
- nimetä menetelmiä, joiden avulla hallitaan stressiä
- kehittää omaa ajankäyttöään
Sisältö
Työhyvinvointi ja turvallinen työyhteisö, itsensä johtaminen. Opiskelija oppii reflektoimaan oman toimintansa merkitystä työhyvinvoinnin kannalta ja tunnistamaan ajan- ja stressinhallinnan menetelmiä.