Tanssikinesiologia 3 (2 op)
Toteutuksen tunnus: 2011334-3004
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 31.08.2020 - 31.10.2020
- Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
- 01.09.2020 - 18.12.2020
- Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 2 op
- Lähiosuus
- 2 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Taideakatemia
- Toimipiste
- Linnankadun taidekampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 8 - 8
- Koulutus
- Esittävän taiteen koulutus, Tanssinopettaja
- Opettajat
- Heidi Alppirinne
- Opintojakso
- 2011334
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Sisällön jaksotus
Syksy 2020
Sisältö ja tavoitteet:
- Opiskelija käyttää aktiivisesti kinesiologian peruskäsitteitä
- Opiskelija integroi kinesiologisen tiedon osaksi omaa harjoittelua
o ymmärtää oman kehon rakenteen ja tarpeet sekä laatii itselleen kehonhuoltoohjelman
- Opiskelija hahmottaa kehon luisen kokonaisrakenteen
o erityisesti lantion ja alaraajan osalta
- Opiskelija osaa selittää nivelten anatomisen rakenteen
- Opiskelija hahmottaa biomekaaniset perusperiaatteet osana tanssiharjoittelua
o erityisesti kuormituksen osalta
- Opiskelija tunnistaa omassa kehossa pinnallisten ja syvien lihasten toiminnan, reflektoi sitä
aktiivisesti ja vie sitä tietoisesti tekniikkaharjoitteluun
o Opiskelija hahmottaa lantion ja alaraajan toimintaa
- Opiskelija integroi hengityksen fysiologian osaksi omaa harjoittelua
o opettelee artikuloimaan hengityksen merkitystä tekniikkaharjoittelussa
- Opiskelija edelleen tutkii omaa tekniikkaharjoitteluaan tekniikkatunneilla, kirjaa omia
kehollisia haasteitaan ja muokkaa Kinesiologia 2 kurssilla itselle tehtyä yksilöllistä oman
kehon haasteiden ja mahdollisuuksien kartoitusta
Tavoitteet
Opiskelija kuvaa ja luokittelee tanssitreenauksen näkökulmasta tuki- ja liikuntaelimistön rakennetta, sen huoltoa sekä tanssivammojen ehkäisyä.
Opiskelija suunnittelee ja toteuttaa tanssijan terveyttä ja kuntoa ylläpitävän ravinto-ohjelman.
Opiskelija soveltaa ja kehittää tanssin teknisessä työskentelyssä tanssin kinesiologista tietoaan ja taitoaan.
Sisältö
Opintojakso rakentuu tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen ja liikkeen perusteista tanssitreenauksessa sekä kehonhuollon, tanssivammojen ehkäisyn ja tanssijan ravintotietouden perusteista.
Oppimateriaalit
Materiaali
- Blandine Calais-Germain: Anatomy of movement 192-255
- Lisäksi mahdollinen sähköinen materiaali
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Tehtävät
- Tiedonkeruu sekä kirjastosta että sähköisesti - yksi tieteellinen artikkeli yhdestä omaa
kehoa koskevasta haasteesta
- Oman kehon kartoitus – kirjallinen työ
- Oma kehonhuollon suunnitelma – kirjallinen työ
- henkilökohtainen palautekeskustelu kurssin päätteeksi