Valmentajan työkirja: Lasten kestävä ravitsemus- ja urheiluvalmennus (3op)
Toteutuksen tunnus: C-02472-XX00DY06-3001
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 19.09.2025 - 15.11.2025
- Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
- Ajoitus
- 27.10.2025 - 14.12.2025
- Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 3 op
- Korkeakoulu
- Seinäjoen ammattikorkeakoulu, SeAMK Seinäjoki, Kampustalo
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 100
- Opintojakso
- C-02472-XX00DY06
Toteutukselle Valmentajan työkirja: Lasten kestävä ravitsemus- ja urheiluvalmennus C-02472-XX00DY06-3001 ei valitettavasti löytynyt varauksia. Varauksia ei ole mahdollisesti vielä julkaistu tai toteutus on itsenäisesti suoritettava.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/hylätty
Tavoitteet
Opiskelija tietää lasten liikunta- ja ravitsemussuositukset ja osaa hyödyntää suosituksen sisältöjä valmennustehtävässään Opiskelija osaa kuvailla lapsen ja nuoren fyysiset ja psyykkiset valmiudet sekä ravitsemuksen merkityksen kasvun ja kehityksen eri vaiheissa. Opiskelija tunnistaa urheilevan lapsen ja nuoren kestävän ravitsemuksen osa-alueet. Opiskelija tunnistaa vuorovaikutuksen keinoja ja kohtaamistilanteita, joilla voi edistää lapsen halua valita ruokia monipuolisesti kasvun sekä lajilähtöisen kehittymisen ja palautumisen kannalta. Opiskelija osaa hyödyntää tutkimusnäyttöön pohjaavaa tietoa oman lajin harrastajiin ja tuomaan tutkimustietoa käytäntöön.
Sisältö
Tutkimusnäyttöön pohjautuvat suositukset lasten liikuntaan ja ravitsemukseen Urheilevan lapsen ravitsemus ja ikäkauteen liittyvät psyykkiset ja fyysiset valmiudet Ruokailua ja liikuntaa myönteisesti edistävä vuorovaikutus kotona ja harrastuksessa
Oppimateriaalit
- Opintojaksolla esitetyt verkkolähteet ja suositukset mm. ravitsemuksesta ja liikunnasta
Opetusmenetelmät
Itsenäinen työskentely verkossa Keskustelutehtäviä Kaksi osaamistestiä Essee, jonka opettajat sanallisesti arvioivat
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
3 opintopistettä tarkoittaa 81 tuntia työtä. Kurssi toteutuu verkossa ja on itsenäisesti suoritettava, joten opiskelija suunnitella ajankäytön itselleen sopivaksi.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Keskustelutehtävät, verkkotentit, essee