Health Related Physical Activity and Counselling (5 cr)

Evaluation scale

H-5

Content scheduling

*HUOM! Toteutussuunnitelma tarkentuu vielä!

Vko 2:
2h Opintojakson orientaatio + terveyskuntotehtävä / A ja B yhdessä /
2h Ryhmänohjauksen perusteet (keskusteleva luento) / A ja B yhdessä /

Vko 3:
2h+2h Ryhmänohjauksen perusteet (käytännön simulaatio) / A ja B erikseen
2h Valtakunnalliset terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjaukset ja Liikunnan vaikutukset yksilö- ja väestötasolla - case-tehtävänanto (keskusteleva luento) / A ja B yhdessä /


Vko 4-7:
14h+14h Ryhmänohjausharjoituksia omalle ryhmälle (harjoitustunti) / A ja B erikseen

Vko 4:
2h Terveysliikunnan ja liikuntaneuvonnan suunnittelun, ohjauksen ja arvioinnin perusteet (keskusteleva luento) /A ja B yhdessä

Vko 5:
2h Teknologian hyödyntäminen terveysliikunnan ja liikuntaneuvonnan suunnittelussa ja toteutuksessa (keskusteleva luento) / A ja B yhdessä

Vko 6:
2h Orientaatio asiakastyöhön / A ja B yhdessä

Vko 7:
4h+4h Case-tehtävien purku

Vko 9-22:
Asiakasohjauksia erillisen aikatauilun mukaisesti.

Vko 14 koe

Vko 22:
4h Opintojakson loppuseminaari ja päätösretki.

Objective

The student is able to
• explain the significance of the physical activity to the health, wellbeing and ability to function,
• recognize the importance of physical activity to prevent disorders and disability to function,
• evaluate the client´s need to counselling and physical activity,
• evaluate the suitabílity of physical activity forms to different client groups,
• implement individual and targeted counseling related health and physical activity to support client’s ability to function,
• use the basics of counseling and instruction in physical activity,
• plan and instruct the physical activity to the client or client croups in various projects,
• take into account the ethical principles of physiotherapy while operating.

Content

National health and wellbeing policies, the effects of physical activity at the individual level and among the population, recommendations of health related physical activity for population of different ages, the basics of health related physical activity, the basics of planning health related physical activity and physical education counseling, the basics of instructions and evaluation, different forms of physical activity to promoting wellbeing, health and ability to function

Materials

- Mikael Fogelholm, Ilkka Vuori, Tommi Vasankari (toim.) 2.–4., uudistettu painos 2014. Terveysliikunta.
- Lähituntien materiaalit.
- Liikunta. Käypä hoito – suositus (2016).
- UKK-instituutin verkkosivut https://www.ukkinstituutti.fi/

Teaching methods

Opintojaksolla oppimismenetelminä mm. opettajajohtoiset keskustelevat luennot ja demonstraatiot sekä case-pohjaiset pari ja ryhmätehtävät. Kokemuksellisen oppimisen kautta tutustutaan eri liikuntamuotoihin sekä liikkumaan aktivoiviin teknologiaratkaisuihin. Opintojakson lopulla opiskelijat toteuttavat pareina ohjauksia oikeille asiakasryhmille.

Exam schedules

Tentti:
Uusintamahdollisuus sovitaan erikseen.

Pedagogic approaches and sustainable development

Innovaatiopedagogiikka

Completion alternatives

Mikäli opiskelija on suorittanut terveysliikunnan opintoja, voi hän hyväksi lukea opintojakson tai osia siitä. Hyväksi luvuista tulee keskustella opettajan kanssa hyvissä ajoin ennen opintojakson alkua (s-posti 30.11. mennessä).

Student workload

Tarkentuu vielä:
- Valmistautuminen ohjausharjoituksiin
- Valmistautuminen asiakasohjauksiin
- Valmistautuminen ryhmätehtäviin
- Oman aktiivisuuden seurantatehtävä
- Lajikokeilu
- Kirjallinen tentti

Evaluation methods and criteria

Opintojakson hyväksytty suoritus edellyttää aktiivisuutta lähitunneilla ja jokaisen osa-alueen hyväksyttyä suorittamista (arviointi hylätty-hyväksytty) sekä hyväksyttyä koe suoritusta (arviointiasteikko H-5). Opintojakson arvosanaksi muodostuu kokeen arvosana, Huom! Kokeen arvosanaan vaikuttaa tehtyjen osatehtävien laatu, (voi laskea - nousta max yhden numeron verran)

Qualifications

The student is able to identify movement, motion and functionality and assess preconditions of functionality like strength, flexibility and balance. (S)he is able to counsel clients to promote his/her functional ability.